Различные наросты в области подошвы стоп являются следствием повышенной нагрузки на нижние конечности. Помимо этого, подобные проблемы проявляются в связи с отсутствием ежедневного ухода. Одна из наиболее распространенных патологий в этой области – пяточная шпора, которая доставляет своим обладателям массу дискомфорта. Эта болезнь нуждается в своевременном лечении, так как в противном случае, больной не сможет ходить из-за острой боли. Давайте узнаем, как избавиться от шпор на ногах.
Шпора на пятке – это говорящее само за себя название довольно неприятного заболевания, с которым сталкивается много людей
Почему появляются шпоры
Согласно статистическим данным, от болей в пятках при ходьбе страдает каждый десятый человек. Самая распространенная причина появления болевых ощущений – плантарный фасциит. Это заболевание в народе называется пяточной шпорой или костными наростами. Однако подобное обозначение не совсем правильное. Согласно проведенным исследованиям, костные выросты в области пятки имеются почти у каждого третьего человека. Однако, само их наличие никогда не вызывает приступов острой боли.
Чувство дискомфорта из-за болевых ощущений является именно следствием развития плантарного фасциита. Плантарная фасция – часть соединительной ткани, которая скрепляет пяточную кость с пальцами. Эта структура отвечает за поддержку ступни. Острые болевые ощущения в данной области говорят о микротравмах и воспалительных процессах в фасции.
Когда человек находится в состоянии покоя, соединительная ткань начинает срастаться, что приводит к её укорачиванию. Однако, достаточно всего небольшой нагрузки на конечности, чтобы фасция снова разорвалась. Именно этим объясняется чувство боли при ходьбе по утрам. Дневная активность приводит к тому, что фасция растягивается, и болевые ощущения полностью исчезают. Однако, после короткого отдыха, боль может вернуться.
Вышеописанные процессы становятся главной причиной развития воспаления костных и соединительных тканей. На этом фоне, костная ткань изменяет свою структуру, что и приводит к образованию «шпор». Существует множество факторов, которые выступают в роли причин образования микроскопических разрывов соединительной ткани. Давайте ознакомимся с наиболее распространенными:
- повышенная масса тела;
- ревматоидная форма артрита;
- нарушения местного обмена веществ;
- нарушения в строении позвоночника;
- сосудистые заболевания и патологии в области суставов;
- использование неудобной или тесной обуви;
- травмы стопы.
Плантарный фасцит возникает из-за частых микроразрывов плантарной фасции
Клиническая картина
Шпора на подошве стоп – одна из тех патологий, которая выражается яркими симптомами. Основной симптом свойственный этому заболеванию, приступы острой боли при давлении на пятку. Болевые ощущения имеют более острую форму после длительного пребывания в состоянии покоя. Довольно часто, постоянная боль приводит к тому, что у больного изменяется походка. Стараясь не оказывать давление в область пятки, больной начинает хромать. Многие пациенты говорят о том, что болевые ощущения усиливаются в вечернее время.
Кожа, расположенная вблизи самой шпоры, воспаляется, краснеет и огрубевает. Опасность данного симптома заключается в том, что к воспалительным процессам может присоединиться инфекция. Один из самых распространенных симптомов вторичного инфицирования – образование глубоких язв, наполненных гноем.
Данное заболевание нуждается в своевременном лечении, в противном случае больному придется использовать костыли или трость, для того чтобы снизить нагрузку на поврежденную конечность.
Методы диагностики
Прежде чем лечить пяточную шпору в домашних условиях, следует пройти диагностическое обследование и сделать рентген. Острые болевые ощущения во время нагрузки на стопы могут говорить о различных проблемах с нижними конечностями. Помимо пяточной шпоры, данный симптом свойственен травмам стопы, переломам, остеоме и растяжению связок.
Для установления точного диагноза потребуется сделать не только рентген, но и пройти ультразвуковое обследование. Эта мера позволит не только визуализировать костный нарост, но и определить величину очага воспаления.
Методы лечения
Для того чтобы вылечить шпоры на ногах следует использовать комплексное лечение. Когда заболевание диагностировано на начальных этапах развития, можно использовать народные методы лечения. На более поздних стадиях болезни может потребоваться проведение физиотерапевтических процедур, использование сильнодействующих медикаментов и даже хирургическая операция.
В первую очередь, больным рекомендуется использовать специальные ночные ортезы и стельки, которые снизят нагрузку на пяточную область. Среди физиотерапевтических процедур следует выделить ударно-волновую терапию и тейпирование. Наряду с данными методами используются глюкокортикоидные медикаменты.
Первостепенная задача терапии – разгрузка и устранение давления на больную стопу. Данная мера необходима для того, чтобы ускорить восстановление и повысить эффективность терапии. На протяжении всего курса лечения, больной должен придерживаться строгого постельного режима. Находясь в состоянии покоя, следует использовать ортезы, которые позволяют зафиксировать стопу в правильном положении. Также в течение всего восстановительного периода необходимо носить только ортопедическую обувь, которая позволит равномерно распределять нагрузку на больные стопы.
Первый и основной признак появления плантарного фасцита – резкие боли в пяточной области
Медикаментозное лечение
Консервативная терапия плантарного фасциита построена на использовании негормональных противовоспалительных средств. Среди препаратов данной группы следует выделить «Диклофенак», «Ибупрофен», «Пироксикам» и «Бутадион», как наиболее эффективные. Данный ряд лекарственных средств выпускается в виде мазей и кремов для наружного применения. Каждый из представленных выше медикаментов, обладает своими уникальными свойствами, противопоказаниями и другими особенностями.
Для того чтобы снизить выраженность болевых ощущений и нормализовать циркуляцию крови, специалисты рекомендуют использовать биологически активные препараты. Наиболее эффективным средством из данной группы является крем «Орто». В его состав входят экстракты и масла многих лекарственных трав и растений. Регулярное использование этого крема позволяет устранить воспаление, устранить ороговелости, разогреть и улучшить циркуляцию крови. Многие специалисты рекомендуют использовать в сочетании с этим средством питательные кремы на основе эфирного масла можжевельника или лимонного сока.
Не менее эффективным средством в вопросах лечения пяточной шпоры считается крем «Акулий жир». В состав этого крема, помимо акульего жира, входят экстракты лекарственных трав, мочевина и эфирные масла. Для того чтобы убрать шпору необходимо использовать данное средство два раза в день, в течение трех недель.
На начальном этапе развития шпоры в пятках, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи специальных пластырей. Пластырь «Bang De Li» выпускающийся китайской фармацевтической компанией, позволяет устранить отечность, болезненные ощущения и нормализовать кровоток. Данный пластырь пропитан в уникальном растворе, основанном на смеси экстрактов лечебных трав и полезных микроэлементов. Носить пластырь следует в течение трех дней. Для того чтобы устранить шпору, потребуется пройти не менее десяти циклов терапии, перерыв между которыми должен составлять одну неделю.
При пяточной шпоре воспаляются мягкие ткани, которые окружают пяточный бугор
Народные методы лечения
Методы народной медицины позволяют добиться стойкого и длительного результата. Однако, подобные методы целесообразнее использовать на начальных этапах развития заболевания. Помимо этого, все приведенные ниже рецепты следует применять только в сочетании с традиционной, медикаментозной терапией.
Для снятия воспалительных процессов, многие приверженцы нетрадиционных методов рекомендуют использовать ванночки для ног на солевом растворе. При приготовлении ванночки следует придерживаться следующих пропорций: две столовые ложки соли на один литр горячей воды. Для того чтобы устранить боль и снять усталость, можно использовать контрастный душ. Для снятия воспаления можно использовать примочки на основе отваров календулы, эвкалипта или ромашки. При отсутствии засушенных трав, можно использовать чай, продающийся в аптеке.
Для того чтобы удалить омертвевшие ткани и размягчить сам нарост, можно использовать самодельную мазь на основе уксуса и куриного яйца. Для изготовления мази потребуется тщательно перемешать сто граммов уксуса и одно куриное яйцо. Полученную смесь необходимо наносить на пораженные участки стопы один раз в сутки. Для того чтобы усилить размягчающий эффект этого средства, рекомендуется перед процедурой тщательно пропарить ноги в отваре чернобыльника. Для приготовления отвара следует использовать засушенное растение.
При отсутствии склонности к аллергии можно использовать медовые компрессы. Именно мед обладает многими необходимыми качествами для снятия воспаления. Использовать медовый компресс необходимо только после предварительного распаривания пяток. Лучше всего делать компрессы в вечернее время и оставлять их до утра. Так как натуральный мед обладает местным раздражающим действием, использование этого рецепта позволяет снизить выраженность воспаления из-за постоянного притока крови к очагам воспаления.
Помимо меда, можно использовать и мазь на основе хозяйственного мыла или чеснока. Для приготовления средства необходимо тщательно размельчить выбранный ингредиент, после чего в течение пяти минут подогревать на водяной бане. После этого, полученная кашица прикладывается к пяткам. Использовать этот рецепт необходимо в течение длительного времени, пока болевые ощущения полностью не исчезнут.
Шпора на ступне довольно легко выводится при помощи медицинской желчи. Данное средство позволяет избавиться от шпор в течение короткого промежутка времени. Перед тем как использовать желчь, следует тщательно распарить больную конечность. После этого, к пораженной пятке прикладывается ватный диск, пропитанный в желчи, и фиксируется при помощи лейкопластыря. Затем, следует обмотать конечность полиэтиленом. Использовать данный рецепт необходимо каждый вечер в течение пятнадцати дней.
Для быстрого устранения воспаления можно использовать компрессы из картофеля. Натертый на средней терке корнеплод, следует обернуть мягкой тканью, после чего приложить к шпоре. Носить это средство следует не менее одного часа. Для того, чтобы усилить лечебные свойства картофельного крахмала, в полученную кашицу можно добавить немного жидкого меда.
Наиболее эффективным методом лечения считает использование йода. Для обработки конечностей лучше всего использовать йодовый раствор с низкой концентрацией спирта. Это поможет избежать ожогов и других негативных воздействий этого препарата.
Симптомы шпоры на пятке являются ярко выраженными и требуют адекватного лечения
Профилактические меры
Для того чтобы не задаваться вопросом как лечить шпоры на ногах, следует придерживаться ряда своих правил. Представительницам прекрасного пола рекомендуется реже использовать обувь на высоком каблуке для того, чтобы снизить нагрузку на стопы.
Помимо этого, специалисты рекомендуют равномерно распределять нагрузки на конечности, избегать повышенной физической активности и следить за своим весом. При наличии такого заболевания, как плоскостопие, необходимо использовать ортопедическую обувь и специальные стельки. Правильно подобранная и удобная обувь играет немаловажную роль в профилактике плантарного фасциита.
Для того чтобы избежать возможного рецидива заболевания, больным рекомендуется уделять больше внимание растяжки стоп. Для этого существует масса специальных упражнений. Однако в данном деле важно не переусердствовать.
Пяточные шпоры – довольно неприятное явление, которое требует повышенного ухода за больными стопами. Необходимо уделять как можно больше внимания своим конечностям, делать массажи и использовать специальные увлажняющие и питающие кремы для того, чтобы избежать огрубения кожных покровов.
FacebookTwitterВконтактеОдноклассникиGoogle+
